반응형
산후 우울증, 갱년기 우울증, 코로나 우울증 등등. 요즘엔 정말 많은 우울증들이 있습니다. 어떻게 해결하면 좋을까요? 이런 인지단계만 와도 다행이지만. 대부분은 감정의 늪에 깊이 빠져버리곤 하는 것 같습니다. 그래도 어떻게 하겠습니까? 내가, 내 아내가, 내 부모님이 우울증으로 힘들어하고 있는데 가만히 있을 수는 없습니다. 그렇다고 우리가 뭘 한다고 해도 나아지진 않습니다. 정말 힘들 겁니다. 가볍게 산책을 조금씩 해보세요. 뭘 어떻게 바꾸려고 하지도 말고 도움을 주려고 하지도 말고 그냥 곁에 있어주세요. 정말 쉽지 않을 겁니다. 그래도 힘내세요. 당신 또는 당신의 소중한 사람이 좋아질 거라는 믿음을 갖고.. 곁에 있어주세요.
반응형
